梅干しダイエット
大粒の梅干し２個を５０日間食べるというモニター調査が行なわれました。
２０〜７０代のモニター１０５人にアンケートを行なった結果、体重は７３人が「減」、「増」は１５人。
４０代の女性は減量７キロと回答した。
腹囲も「減」が６４人で、「増」１５人、「変化なし」２１人。
体脂肪率は４５人が「減」、「増」は５人、「変化なし」７人で、４８人は「測定なし」。
体調変化では疲労回復３５人、体調改善２９人、体重減２５人が上位を占めました。
梅干を食べ続けるだけで、ダイエット効果があるなんてすごくおいしい話です。
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