大会まで早1か月となりました。 災害対応で慌ただしい日々を送っており、なかなか練習する間がありませんでした。 久しぶりの休みとなった今日、16キロの山岳コースで走り込みを行いました。 走ったコースは台風12号によりズタズタにされていました。 ごつご…
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