今日のガイアの夜明けは日本人の食事事情の特集でした。 現代社会では朝食抜きの人がすごく多いようです。 私には考えられないですが。 朝食を抜くと、結局昼食と夕食で多く食べてしまい、朝食を取る日よりかえってカロリーを多く摂取してしまうという研究結…
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