花粉症対策 - ひでやんの日記

花粉症で憂鬱なこの季節。
今春の花粉飛散量は、全国的に昨年より5倍の見込まれています。
関東では7〜8倍、近畿では10倍とも予想されています。
花粉症の方はしっかりと対策を行うことが重要です。
朝にビフィズス菌が多く含まれるヨーグルトを食べたり、お茶を甜茶やグァバ茶をとるとよいそうですよ。